BẠN DỰA VÀO ĐÂU KHI MỨC TẠ BẮT ĐẦU - VƯỢT QUÁ GIỚI HẠN ?

Khi cơ bắp đã mỏi, nhịp thở nặng dần và áp lực dồn lên phần lõi,
điều giữ bạn đứng vững không còn là sự liều lĩnh,
mà là khả năng kiểm soát và giữ form dưới tải trọng thật.